Ispaghul
Plantago ovata Plantago ovata, ispagul, ( Kalifornia )Królować | Plantae |
---|---|
Sub-panowanie | Tracheobionta |
Podział | Magnoliophyta |
Klasa | Magnoliopsida |
Podklasa | Asteridae |
Zamówienie | Plantaginal |
Rodzina | Plantaginaceae |
Uprzejmy | Plantago |
Zamówienie | Lamiales |
---|---|
Rodzina | Plantaginaceae |
Babki lub płesznik blond ( Plantago ovata ) jest gatunkiem z babki lancetowatej , z rodziną z Plantaginaceae , pochodzi z obszarów pustynnych w Afryce Północnej, Azji Południowo-Zachodniej i USA Southwest.
Ta jednoroczna roślina jest powszechnie uprawiana w Indiach i Pakistanie ze względu na nasiona i okrywę nasienną , o właściwościach przeczyszczających i zmiękczających .
Zgodnie z etymologią podaną w pierwszej części, francuska farmakopea wyraźnie odróżnia „ispaghul” ( Plantago ovata Forssk.) od „psyllium” ( Plantago afra L.).
Niestety, termin psyllium jest używany w języku angielskim dla P. ovata i to użycie ma tendencję do rozprzestrzeniania się w języku francuskim ze względu na swobodny przepływ towarów i używanie angielskiego jako języka handlu międzynarodowego.
Aby usunąć wszelkie niejasności, zwyczajowo rozróżnia się:
„Ispaghul” francuskiej farmakopei oznacza nasiona lub okrywę nasienną. To znaczy, że w języku francuskim termin ispaghul ma trzy znaczenia: może oznaczać w zależności od kontekstu roślinę, nasiono lub okrywę nasienną.
Termin „psyllium” pierwotnie odnosił się do trzech odrębnych gatunków: Plantago afra , Plantago indica (synonim Plantago arenaria ) i Plantago ovata .
Nazwa rodzaju Plantago pochodzi od łacińskiego planta , „podeszwy stóp”, a wcześniej „rosnę”, ze względu na kształt liści niektórych gatunków, które przypominają podeszwy stóp. Specyficzny epitet jajowata jest fleksyjny forma łacińskiego ovatus „owalnym, która jest w kształcie jajka”.
Francuski termin ispaghul jest zapożyczony z języka hindi , ab isabgol, na oznaczenie P. ovata, który został również nazwany P. ispaghul przez szkockiego przyrodnika Williama Roxburgha (1751-1815), założonego w Indiach.
Francuski termin psyllium jest zapożyczony od starożytnego greckiego ψυλλιον psyllion , „ pucier , pchła trawa” (od greckiego psylla „puce”), ponieważ nasiona przypominają pchły. W I st wieku grecki farmakologiem Dioskurides (farmakologii, IV, 69) opisanym Plantago afra (P) =. Psyllium pod nazwą psyllion . Rzymski encyklopedysta Pliniusz (23-79) podaje dokładny opis pod nazwą psyllion (lub cynoïs lub crystallion lub cynomia ) (Hist. Nat., XXV, 140). Przez całe średniowiecze Europa Zachodnia miała dostęp do tekstu wielkiej encyklopedii farmaceutycznej Dioscoridesa, Περὶ ὕλης ἰατρικῆς , Peri hulês iatrikês , poprzez odręczne kopie jej łacińskiego tłumaczenia: De materia medica , z wyjątkiem południowych Włoch, mówiących po grecku i Hiszpania muzułmańska, mówiąca po arabsku. W XII, XX wieku, babki płesznika jest jedną z roślin stosowanych Hildegard Bingen . Nazwa psyllium , odnosząca się do Plantago afra , została więc przeniesiona do czasów współczesnych.
Pierwszy botaniczny opis Plantago ovata jest dziełem szwedzkiego przyrodnika, ucznia Linneusza , Pehra Forsskåla , w 1775 roku w Flora Aegyptiaco-Arabica . Pehr Forsskål brał udział w ekspedycji naukowej (od 1761 do 1763) w Egipcie , Arabii i Jemenie pod przewodnictwem Carstena Niebuhra , orientalisty i matematyka. Opisał Plantago ovata na okazie znalezionym w Aleksandrii . Ale zmarł w Jemenie wlipiec 1763, malaria . Niebuhr, jedyny ocalały z ekspedycji, zajął się publikacją rękopisów Forsskål w 1775 roku.
Plantago ispaghula Roxb. ex Fleming.
Drugi opis gatunku pod nazwą Plantago ispaghula został niezależnie opublikowany w 1820 r. przez Roxburga. Publikacja ta, która ukazała się 45 lat po publikacji Forsskala, nie została zachowana ze względu na zasadę antycypacji . Szkocki przyrodnik William Roxburgh (1715-1815) i John Fleming byli kolegami w Indiach . Roxburg jest znany ze swojego dużego wkładu w indyjską botanikę. Przyjęło nazwę taksonu Plantago ispaghul , nadaną przez Fleminga, po lokalnych nazwach w hindi i bengalskim . Ale nie ma typów sprzętu . Z tego źródła pochodzi również nazwa „ babka indyjska ”.
Roślina zielna jednoroczna, o krótkiej łodydze (podkaulestyczna), o sztywnym korzeniu palowym. Łodyga jest krótka i pokryta miękkimi włoskami.
Liście w rozecie, ściśle liniowe od 3 do 15 cm długości od 1 do 6 mm, szerokości rozwartym do ostrego, z 3 żyły są gęsto pokryte włochatego włosów .
Szypułka kwiatowa o długości 1–9 cm , z krótkim cylindrycznym pędem , po osiągnięciu dojrzałości jajowata, gęsto ukwiecona. Biała korona jest klapowana. Kwitnienie odbywa się w maju-czerwcu.
Owoc to 4-5 mm pyksyd (jedna torebka , poprzecznie rozwarstwiający się) , otwierający się od środka i zawierający dwa nasiona.
Owalne, gładkie nasiona mają barwę od żółtawobrązowej do różowobeżowej . Jego wypukła twarz ma jasnobrązową plamę. Owocowanie odbywa się w czerwcu-lipcu.
Plantago ovata rośnie w pustynnych regionach półkuli północnej. Posiada dwa duże obszary dystrybucji:
W celu wyjaśnienia głębokiego rozdźwięku między tymi dwoma obszarami wysunięto różne hipotezy. Początkowo przyjęto, że amerykański babka należała do innego taksonu, który nazwano Plantago fastigiata . Jednak badanie morfologii ziaren pyłku skłoniło Bassetta i Bauma do uznania P. ovata i P. fastigiata za współgatunkowe . Zaproponowali, aby P. ovata została sprowadzona do Ameryki przez hiszpańskich osadników.
Badanie sekwencji genetycznych chloroplastu P. ovata , przeprowadzone na 585 okazach z całej światowej dystrybucji przez Meyersa i Listona, pozwoliło na rozpoznanie czterech podgatunków i uznanie, że P. ovata z Ameryki Północnej pochodzi z hybrydyzacja odmian Starego Świata . Korzystając z zegarów molekularnych, datowali wprowadzenie P. ovata ze Starego Świata do Ameryki, sięgając od 200 000 do 650 000 lat.
Plantago ovata może również zaaklimatyzować się w regionach o klimacie umiarkowanym. Został wprowadzony we Francji, gdzie nie jest rodzimy. Podobnie w Chinach, gdzie został naturalizowany.
Produkcja leczniczych nasion ispaghuli odbywa się w Indiach, Pakistanie, Egipcie i Afganistanie. Głównym producentem ispaghulu są Indie. Uprawiana jest tam w stanach Gujarat , Pendżab , Maharasztra i Radżastan . W Pakistanie uprawiana jest w prowincji Sindh .
Płaszcz nasion z ispaghul jest szczególnie bogaty w włókna , a w szczególności substancji kleistych . Frakcja polisacharydowa zawiera aktywny 65 % z D- ksylozy , 20 % z L- arabinozy , 6 % z ramnozy i 9 % d- kwas galakturonowy . Polisacharydy są utworzone z bardzo rozgałęzionego szkieletu arabinoksylanowego , połączonego z monosacharydami wskazanymi powyżej. Struktura ta jest trudna do hydrolizy w górnym odcinku przewodu pokarmowego, co oznacza, że nie jest wchłaniana (ponieważ wchłaniają się tylko monosacharydy).
Wśród gatunków babki, Plantago ovata jest najbogatszy w śluz; zawiera 25-30 % suchych nasion, podczas gdy Plantago afra zawiera 10-12 % .
W otoczce nasiennej ispagul makrocząsteczki polisacharydów nadają mu właściwości lecznicze, a ponadto najczęściej sprzedawana jest sama otoczka nasienna. Bardzo słabo fermentujący śluz może wchłonąć duże ilości wody (do 40 razy więcej niż waży) i utworzyć masywny żel w okrężnicy.
Czysty ispagul (czyli z okrywy nasiennej Plantago ovata Forssk.), często określany jako blond psyllium , można znaleźć w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością. Przedawkowanie jest uważane przez władze medyczne za „mało prawdopodobne”. Toksyczność jest znikoma.
Spożyciu czystego ispaghulu musi towarzyszyć spożycie odpowiedniej ilości wody ( 150 ml na 5 g według niemieckiej Komisji E).
Działanie przeczyszczająceWłaściwości: balastowy środek przeczyszczający , tłumiący apetyt, regulator pasażu jelitowego .
Jak wszystkie babki lancetowate , jest środkiem przeczyszczającym czysto mechanicznym lub balastem przeczyszczającym. Dlatego nie jest wchłaniany przez jelita . Jego śluzy mogą zatrzymywać nadmiar wody, aby przywrócić konsystencję płynnym stolcom lub nawodnić zbyt suchą miskę kałową w przypadku zaparć . Wspierają one perystaltykę i wydalanie przez defekacji .
W badaniu in vivo na myszach oraz in vitro na izolowanych jelitach czczych i jelitach krętych wykazano, że ispagul wywiera stymulujący wpływ na jelita, częściowo indukowany przez aktywację receptorów muskarynowych i 5-HT , uzupełniając działanie przeczyszczające zawarte w jego zawartości błonnika .
W randomizowanym, podwójnie zaślepionym badaniu McRorie i in. zaproponowali porównanie zmiękczania stolca i działania przeczyszczającego hydrofilowego śluzu ispagul vs. sodu dokuzan 170 pacjentów z zaparciami przewlekły. W fazie leczenia porównywano ispaghul (5 g/d ) plus placebo dokuzan do dokuzan sodu (100 mg/d ) plus placebo ispaghul. Ispagul zwiększa zawartość wody w stolcu w porównaniu do dokuzanu. Zwiększa również całkowitą produkcję stolca (ispaghul 360 g stolca, dokuzan 272 g ). Dlatego lepsze jest stosowanie dokuzanii w zmiękczaniu stolca poprzez zwiększenie ich zawartości wody i ma większą ogólną skuteczność przeczyszczającą.
W przeciwieństwie do innych środków przeczyszczających roślinnych, takich jak Senna i kruszyny , ispaghul nie drażnić się z podszewką . Dzięki temu można go stosować przez dłuższy czas i nie ma problemu z przyjmowaniem go na stałe przez całe życie.
Dodatkowo tworzy w żołądku śluzowaty żel, który daje naturalne uczucie sytości; dlatego jest korzystny jako środek tłumiący apetyt. Efekt ten potęguje zmniejszone wchłanianie pokarmu na poziomie jelitowym , te dwa połączone działania są interesujące w kontekście diety odchudzającej.
Raport oceniający Europejskiej Agencji Leków stwierdza, że „stosowanie okrywy nasiennej ispagul jako balastowego środka przeczyszczającego jest dobrze ugruntowane i uzasadnione jego skutecznością. Leczenie zaparć nawykowych jest dobrze ugruntowane w randomizowanych badaniach klinicznych” .
Aktywność hipoglikemicznaW kilku badaniach zaobserwowano zdolność do zmniejszenia wzrostu poziomu cukru we krwi po jedzeniu (poposiłkowy poziom cukru we krwi). W randomizowanym badaniu z udziałem 34 osób z cukrzycą typu 2 i łagodną do umiarkowanej hipercholesterolemią Anderson i in. wykazali, że w grupie przyjmującej łuski ispagul zaobserwowano spadek stężenia glukozy o 19 % po posiłku (jak również spadek cholesterolu całkowitego o 10 % i cholesterolu LDL o 13 % ).
Metaanaliza 35 randomizowanych badań Gibba i wsp. wykazała, że pacjenci z cukrzycą typu 2 przyjmujący ispagul zauważyli znaczną poprawę poziomu cukru we krwi na czczo. Ale ta poprawa była proporcjonalna do poziomu cukru we krwi na czczo przed leczeniem. Zatem nie zaobserwowano istotnego spadku u osób z euglikemią (mających prawidłowe stężenie glukozy we krwi).
Aktywność cholesteroluKilka ostatnich badań wykazało skuteczność ispaghulu w obniżaniu poziomu cholesterolu i cukru we krwi .
Randomizowane, podwójnie ślepe badanie przeprowadzono w 1989 roku w 65 pacjentów z łagodną do umiarkowanej hipercholesterolemii wykazało, że pacjenci, którzy otrzymywali 3,4 g o ispaghul (łyżeczka) trzy razy dziennie przez okres ośmiu tygodni nastąpił spadek ich całkowitego cholesterolu, odpowiednio o 4,8 % i Cholesterol LDL o 8,2 % (w porównaniu do pacjentów otrzymujących placebo ). Ispaghul nie wpływał na ciśnienie krwi ani poziom HDL i trójglicerydów .
1997 meta-analizy w celu oceny efektu zużycia ispaghul - wzmocnionego śniadaniowych na cholesterol całkowity, LDL i HDL, wykazało, że pacjenci z łagodną do umiarkowanej hipercholesterolemii widząc ich obniżenie cholesterolu całkowitego i LDL o 5 % do 9 % , odpowiednio.
Pozostała jednak niepewność dotycząca zależności dawka-odpowiedź oraz długoterminowej skuteczności redukcji lipidów. Metaanaliza z 2009 r. obejmująca 21 randomizowanych badań wykazała, że zaobserwowano istotną zależność dawka-odpowiedź między dawkami (3 do 20,4 g/dzień) a zmianami w całkowitym cholesterolu lub cholesterolu LDL u osób cierpiących na łagodną lub umiarkowaną hipercholesterolemię .
Wiele podwójnie ślepych kontra placebo wykazały, że codzienne spożywanie ispaghulu (10 g/d najlepiej zmieszanego z jedzeniem) prowadziło do niewielkiego obniżenia poziomu cholesterolu całkowitego (4−8 % ) i cholesterolu LDL (8−13 % ), ale nie miało wpływu na triglicerydemię i HDL-cholesterol. Bruneton dochodzi do wniosku, że „psyllium nie może być zatem stosowane do skutecznego obniżania wysokiego poziomu cholesterolu” .
Inne efektyŚluz ispaghulu zwiększałby wydalanie z kałem kwasów żółciowych i cholesterolu, a wiążąc się z nimi, zmniejszałby ich reabsorpcję jelitową.
Badanie przeprowadzone na pacjentach z gruczolakami jelita grubego w wywiadzie sugeruje, że suplementacja błonnikiem z ispaghulu może nasilać nawroty gruczolaków jelita grubego.
Ispaghul może również zmniejszać wchłanianie litu , karbamazepiny , digoksyny i warfaryny, gdy jest przyjmowany w tym samym czasie.
Inne prace wskazują na stosowanie ispaghulu w zespole jelita drażliwego . Raport oceniający Europejskiej Agencji Leków stwierdza, że „dostępne dane nie są wystarczające do udowodnienia skuteczności w przypadku zespołu jelita drażliwego. Wydaje się, że przeważające zaparcie związane z zespołem jelita drażliwego przynosi pewne korzyści. Dlatego Ispaghul jest zalecany jako lek wspomagający w zespole jelita drażliwego” .
Plantago ovata w Nevadzie
Ispaghul (Maroko)
Kwiatostan
Posiew
Powłoki nasienne sprzedawane do transportu jelitowego.