kopnięcie

kopnięcie
Kopnięcie kijem.
Kopnięcie kijem .
Mandarynka
Hanyu pinyin Tek
język japoński
Hepburn Keri
koreański
McCune-Reischauer Chagi
wietnamski
Quốc ngữ Cước / thai
Birmańczyk
Nenda
tajski
Teep (lub Tip)
język angielski
kopnięcie

Akcja to technika bojowa składająca strajku wykonanej z działaniem kończyny dolnej, którego uderzający powierzchnia jest stopa (lub kości piszczelowej w zależności od okoliczności i przepisów sportowych).

W niektórych praktykach walki kopnięcie nazywa się „techniką nóg”. Te ostatnie są niekiedy wyłaniającą się częścią ich działalności, co ma miejsce w przypadku niektórych sportów walki , sztuk walki i sztuk obronnych , takich jak capoera , sportowe taekwondo , amerykański kick-boxing, amerykański full-contact , la savate , aero-kick , kopnięcie w obronie .

Kopnięcia odgrywają ważną rolę w wielu dyscyplinach, m.in. japońskich ( karate i kempo ), koreańskich ( taekkyon , hapkido) i chińskich ( kung fu , sanda i boks boji ), sztukach walki Indii i Indii Wschodnich (Kalarippayat, silat). , Sikaran), działalność w Azji Południowo-Wschodniej ( boks birmański , Khmer bokserskie , Laosu boks , boks tajski , wietnamski boks ), działalność formatowania (cardio fitness: Tae-Bo, body combat ), działań obronnych ( Bando , pełnej obrony) i nowoczesne sztuki walki ( wolna walka , nowoczesna pankracja ) itp.

Historia

Angielski czasownik „kopać” pojawia się dopiero w końcu XIV th  Century, najwyraźniej pożyczonych od starej nordyckiej . Pierwotnie ten czasownik był używany do wyrażenia kopnięcia kopytem z tylnej nogi. Najwcześniejsze użycie jest biblijne i znajduje się w metaforze kopnięcia wołu.

Użycie kopnięć jest bez kontekstu, pochodzenie sięga początków ludzkości. Na Zachodzie, szczególnie w Europie , Receptury Renaissance ( Hans Talhoffer , XV th  century) i wiele innych ryciny z XVIII th i XIX th  stulecia odnoszą różne praktyki społeczne ( pantofel Marsylii , Savate Paryż ). Odzyskana do dziś kultura walki jest także dla kontynentu afrykańskiego przejawem bardzo dawnych tradycji. Dla Azji , bardzo płodnego kontynentu na tym obszarze, sztuki walki, które do nas dotarły, mogą przywodzić na myśl praktyki przodków o wielkim bogactwie. Jest więc prawdopodobne, że wykonywanie kopnięć powyżej pasa, rzadziej stosowane w innych kulturach, mogło należeć do tej wschodniej cywilizacji. W ten sam sposób, oprócz potrzeb wojny i obrony osobistej, rozwinięto również dla celów higienicznych praktyki bojowe opracowane przez wojsko, mnichów, szlachtę i lud. Rzeźby starożytnych pomników i ryciny wielu krajów wschodnich do dziś świadczą o tym ( Mahabhârata , świątynia Shaolin ).

Od drugiej połowy XX -tego  wieku, na Zachodzie, zwłaszcza w Europie i Ameryce Północnej , zostały podbite przez azjatyckich praktyk walki. W ten sposób rozwój przebiega bardzo szybko, o niezwykłej różnorodności i bogactwie. W pierwszej kolejności poznane zostaną praktyki japońskie ( karate i kempo ), następnie koreańskie ( taekwondo ) i chińskie ( kung-fu ), do których dołączą zajęcia z Azji Południowo-Wschodniej ( boks birmański i boks tajski ). Być może to nie przypadek, że praktyka kopania jest powszechna we wszystkich tych dyscyplinach, powodem ich sukcesu jest z pewnością magiczny aspekt kopania!

posługiwać się

Kończyna dolna jest dłuższa i mocniejsza niż kończyna górna. Tak więc ze względu na efektywność i znaczenie taktyczne , użycie kopnięć pozwala:

I odwrotnie, jeśli umieszczenie dalej od przeciwnika poprawia zdolność ofensywną i zdolność reakcji, użycie broni nożnej może zagrozić równowadze postawy (jednonoga stabilności ćwiczącego), a tym samym bezpieczeństwa. Zatem wykonanie kopnięć przed przeciwnikiem (zawodnikiem lub ulicznym agresorem) jest kwestią kompromisu pomiędzy pożądaną skutecznością (precyzja i siła) a zachowaniem równowagi postawy. Dla każdego rodzaju zdarzenia (sytuacja ofensywna lub kontrofensywna) odpowiednia decyzja pozwoli lepiej zarządzać adaptacją do przeciwnika, mającą na celu ograniczenie zagrożeń.

Od strony strategicznej , biorąc pod uwagę siłę kopnięć, ich użycie jest na ogół skierowane na najbardziej wrażliwe cele cielesne (mniej osłonięte i bardziej wrażliwe cele: zespoły nerwowe i oddechowe tułowia i głowy). Inny rodzaj strategii polega najpierw na osłabianiu obwodowych części ciała (czyli przeciwstawnych broni: kończyn górnych i dolnych) przed dotarciem do ośrodków witalnych . W tym przypadku jest to kwestia „podważania” broni (obicia) w celu ich zredukowania, a tym samym osłabienia dyspozycyjności motorycznej i równowagi posturalnej przeciwnika. W niektórych dyscyplinach walki docieranie do celu w niskiej linii (perkusja kończyn dolnych) stanowi pierwszy krok w kierunku zmniejszenia zdolności do działania (w szczególności mobilności).

Jak wskazano powyżej, po stronie podejmowania ryzyka zawodnik musi naruszyć przynajmniej swoją integralność fizyczną (równowagę postawy, ochronę broni i ośrodków życiowych) podczas wykonywania kopnięcia. Z jednej strony musi jak najbardziej bronić się w akcji ofensywnej (aby uniknąć kontrataku ), a z drugiej szybko wracać na gardę (przegrupowywać się) po wykonaniu ciosu, aby uniknąć trafienia przez wykonania ataku. przeciwnika riposta (perkusja lub noga grab).

Tryby pisania

Współistnieją dwa tryby perkusyjne:

Główne formy

W praktyce spotykamy następujące „uderzające” kopnięcia:

i kopnięcia nierównowagi ( zamiatanie i koszenie ), które mogą wykorzystywać niektóre wcześniejsze formy techniczne.

Do wykonywania tak zwanych technik stopowych znajdujemy dwie główne formy trajektorii (prostoliniową i krzywoliniową - lub nawet obie połączone) oraz kilka powierzchni uderzających (poniżej, nad i z boku stopy, szczególnie w przypadku większości boksów sportowych i artystycznych) . sztuki walki ). Wymieniono trzy popularne tryby pisania:

Uderzenia te mogą być wykonywane w różnych płaszczyznach: poziomej, ukośnej w górę, ukośnej w dół i pionowej. Można je ze sobą łączyć (stosować różne trajektorie i płaszczyzny uderzenia, różne tryby perkusji (perforacja lub odbicie), z różnymi orientacjami ciała, w trzech czwartych biodra z przodu lub w trzech czwartych z tyłu) i tym samym wykonywać formy „hybrydowe” (takie do nieskończoności).

W sportach walki i sztukach walki istnieje kilka form kopania:

Niektóre z tych kopnięć są również noszone w trybie „turn”, „return” i „jump” (lub dwóch ostatnich trybach jednocześnie). Na przykład w kategorii „kopnięcia w locie” znajdujemy: „kopnięcie haka z wyskoku”. W kategorii „kopnięć obrotowych” „kopnięcie hakowe z obrotem” może być używane jako kopnięcie zamiatające (nazywane po francusku „balayage retouré”).

Przykłady w kickboxingu

Kopnięcia osiągają trzy główne cele wysokości: niską linię lub niskie kopnięcie ( niskie kopnięcie ) na średniej wysokości (tułów), środkowe kopnięcie ( średnie kopnięcie ) i wysoką linię (poziom głowa), uderzenie stopą wysoko ( wysokie kopnięcie ).

Zwykłe kopnięcia Rzadsze kopnięcia

Uwaga: Niektóre techniki można jednocześnie odwracać i pomijać

Te formy pośrednie, często gesty rywalizacyjne, różnią się od klasycznych kresek, to znaczy nie zapożyczają zwykłej formy gestów konwencjonalnej techniki. Jego parametry wykonania mogą odbiegać od standardowych strzałów: inne przygotowanie, inny trajektoria, inny cel, itp. Wiele z tych technik, znanych jako „wodorki”, z trudniejszym do odczytania gestem, o niekonwencjonalnej trajektorii, będzie stwarzać przeciwnikowi trudności w obronie. Są to gesty wysoko cenione przez doświadczonych wojowników, takie jak „bok-przód”, który jest podobny do „bocznego kopnięcia”, z biodrami skierowanymi raczej do przodu jak przy „przednim kopnięciu”, pozwalającym na natychmiastowe związanie nóg. techniki pięści . Jest bardzo przydatny zwłaszcza w aktywnej obronie (do ciosu zatrzymującego ).

Źródła

Uwagi i referencje

  1. Powierzchnia : część broni ciała przeznaczona do uderzenia w przeciwny cel ciała body
  2. Norse: język nordycki, zwłaszcza islandzki
  3. Mahabharata: indyjski epos skompilował V th  century opisał walkę bez broni w ręku, w którym bohaterowie dostarczenia brutalnych kopnięć
  4. Świątynia Shaolin  : niektóre freski świątyni Shaolin, datowanego XVII -tego  wieku, odnoszą sceny realizowane są strzały w dół stóp
  5. dolna mężczyzny: zwykle nazywana „  nogą  ”, jest terminologicznym zamieszaniem, ponieważ w anatomii ( medycynie ) noga to odcinek między kolanem a stopą. To samo dotyczy „  ramienia  ”, odcinka między ramieniem a łokciem.
  6. Cel na ciało: część ciała będąca celem broni osobistej, która pozwala na zdobycie przewagi (punktu) w sportach walki. Zgodnie z obowiązującymi przepisami sportowymi i zgodnie z osiągniętym celem, wynik różni się w zależności od aktywności sportowej
  7. Centrum witalne: obszar ciała specyficzny dla funkcjonowania organicznego, gwarantujący przetrwanie jednostki. Np.: mózg, ośrodek oddechowy, kompleks nerwowy, wnętrzności
  8. Sporty walki i sztuki walki: skrót „SCAM”, akronim zaproponowany w 1971 przez Alaina Delmasa
  9. Zamiatanie: gest braku równowagi wykonywany przez opukiwanie stopy lub łydki (przy ziemi)
  10. Koszenie: gest braku równowagi wykonywany przez opukiwanie uda (znacznie wyżej niż zamach)
  11. Kopnięcie bezpośrednie na cele kończyn dolnych jest dozwolone w japońskim kickboxingu i wśród profesjonalistów dla niektórych tytułów w amerykańskim kickboxingu , ale nie we wszystkich federacjach i krajach
  12. Kształt „wzmocniony”: gest o prostej trajektorii
  13. Kształt „bitej”: gest o krzywoliniowej trajektorii

Powiązane artykuły

Linki zewnętrzne

Załączniki

Bibliografia

Kredyty