Boks | |
Sportowcy - Boxing , fenakistiskop przez Eadwearda Muybridge'a (1893). | |
Pole | Perkusyjny sport walki z wyściełanymi rękawicami |
---|---|
Dał | Boks • Boks amerykański • Boks khmerski • Boks birmański • Boks francuski • Boks tajski • Kickboxing • Sanda |
Znani praktycy | Jack Dempsey ( BA ) • Joe Louis ( BA ) • Mohamed Ali ( BA ) • Mike Tyson ( BA ) • Joseph Charlemont ( SBF ) • Joe Lewis ( FC ) • Bill Wallace ( FC ) • Benny Urquidez ( FC , KB ) • Toshio Fujiwara ( KB ) • Aidej Sit Hirun ( BT ) • Nilar Win ( BB ) • Hej Puthong( BK ) |
sport olimpijski | Do angielskiego boksu i kickboxingu ( World Games ) |
Boks tym „ boks ” nowoczesny sposób regulowany jest sportem walki praktykowane od XVIII -tego wieku do jednego z drugim, który wykorzystuje uderzeń perkusyjnych z wyściełane rękawiczki. Inne skrzynie przodków, w szczególności wykorzystujące łącznie uderzenia pięściami, stopami i wypustkami (francuski boks savate i praktyki orientalne), pojawiły się w sporcie kilkadziesiąt lat później.
Co za tym idzie, wielu dyscyplin zapożyczył termin „boks” obejmujący „polach sportowych” z XIX th wieku i XX th wieku , takich jak pudełka pięściami stopami (BPP) regulowanych dla niektórych na Zachodzie, w amerykańskim pełnym kontakcie , w amerykańskim kickboxingu , japoński kickboxing i styl K1 , savate francuski boks , marsylski pantofelek lub pióropusz (kuzyni francuskiego savate), boksy z Dalekiego Wschodu mówią raczej „wojskowe” niż „sportowe takie jak chiński boks , kung-fu- wushu , boks khmerski (Pradal Serey), boks birmański (bama lethwei) i boks tajski (muay-thai).
Boks ma wiele odmian. Warianty te są definiowane przez ich cielesne „cele”, używaną „broń” cielesną, a także w przypadku niektórych technik zamiatania , projekcji i ataków, jak również boksu chińskiego i [tych z Azji Południowo-Wschodniej, takich jak boks birmański.
Środki wdrożone w celu osiągnięcia tych celów są określone przez użytą „broń” cielesną:
W przeciwieństwie do boksu angielskiego: boks birmański, boks khmerski, savate BF, boks tajski i shoot-boxing należą do kategorii określanej jako „fist-boxing”.
Istnieje kilka rodzajów pudełek:
Istnieją skrzynie kompozytowe, łączące techniki perkusji (boks) i chwytania (zapasy):
Odbij się tutaj przeciwko atakowi z wysokiej linii ( pełny kontakt ).
Kopnięcie w przód, aby zatrzymać się przy ataku na linie ( kick-boxing ).
Zajęcie nogi i riposta w niskiej linii ( boks tajski ).
Odbiór nóg ( boks birmański ).
Ostrzeżenie: Zapoznaj się z historią każdej dyscypliny, korzystając z linków wskazanych w tym artykule.
Przodkami boksu są grecki pugilizm i grecka pancrace , sporty walki wręcz, których sceny są reprezentowane w cywilizacji sumeryjskiej , egipskiej i greckiej . Pierwszym mistrzem olimpijskim w boksie był Onomaste ze Smyrny w 688 pne. AD natomiast Tissandre z Naxos czterokrotnie triumfuje w tej dyscyplinie w 572, 568, 564 i 560 pne. AD, rekord niezrównany od tego czasu. Boks został zakazany w 392 roku przez cesarza Chrystiana Teodozjusza I st . . Żaden historyk mogę powiedzieć, że praktyka ta jest całkowicie zniknął między wtedy a jego ponowne pojawienie się w Anglii w XVII th century , brytyjska arystokracja rozrywkowych wtedy zakłady na „Spotkaniach Fist” ukryciu. W czasie wojen napoleońskich w pływających więzieniach nad Tamizą, słynnych pontonach, znajdowały się również jaskinie hazardu, w których angielscy strażnicy organizowali walki na zakłady pieniężne, między francuskimi więźniami ćwiczącymi kapcie lub kapcie a marynarzami lub strażnikami, którzy mierzyli się z nimi w boksie. To właśnie dzięki tej spuścizny że savate-BF stał się boks kolana pięść XX th century .
Nowoczesny boks urodził się w połowie XIX e wieku , który widzi matchmakers ( „ekspresy do meczu”) organizowania tajnych walk, podczas których policja interweniować regularnie. W 1865 roku dziennikarz John Graham Chambers skodyfikował mecze bokserskie. Powstałe 16 zasad zostało nazwanych na cześć zasad Marquis of Queensberry, które wymagają noszenia rękawiczek , określają kategorie wagowe, ograniczają rundy do trzech minut, zabraniają uderzania przeciwnika na ziemi i walki na mecie. Walki stają się wtedy szybsze i mniej brutalne, ale znacznie bardziej techniczne, co pozwala im wyjść z ukrycia. Boks staje się wtedy jednym z pierwszych profesjonalnych sportów współczesnej epoki.
Boks został dopuszczony do igrzysk olimpijskich podczas sesji MKOl, która odbyła się w Paryżu w 1901 roku . Pierwsze zawody olimpijskie odbyły się podczas Letnich Igrzysk Olimpijskich 1904 w St. Louis w Stanach Zjednoczonych, gdzie boks kobiet był reprezentowany jako sport pokazowy.
Pierwszy międzynarodowy profesjonalny boks angielski jest federacją World Boxing Association powstała w Stanach Zjednoczonych w 1921 roku jako Krajowego Stowarzyszenia Boksu i którego pierwszy rozpoznał walka jest World Heavyweight Championship odbędzie się w Boyle'a Trzydziestu Acres w Jersey City.2 lipca 1921między Georgesem Carpentierem a Jackiem Dempseyem .
Poniżej prezentacja słownictwa tzw. boksów „sportowych”, a więc „nowoczesnych”. Tak zwane skrzynie przodków „wojskowych” nie są poruszane w tym artykule, w szczególności ze względu na brak uregulowań ich dotyczących.
W zasadach kickboxingu możemy podzielić ludzkie ciało na trzy główne poziomy do osiągnięcia. Zgodnie z przepisami, dostępne wysokości i dozwolone cele ciała mogą się różnić w zależności od sportu. Na przykład w boksie birmańskim , w przeciwieństwie do większości innych kickboksów, techniki uderzenia pięścią i łokciem mogą być noszone na kończynie dolnej. To samo dotyczy boksu francuskiego : kopnięcia w staw kolanowy i w plecy są dozwolone, podczas gdy w większości boksów sportowych są zabronione.
język angielski | Francuski |
---|---|
Niska | Poziom poniżej pasa (kończyna dolna) |
Środkowy | Poziom pnia |
Wysoki | Poziom twarzy |
W większości boksów i sportów walki perkusyjnej , pod względem ukierunkowania jest bardzo blisko. Cele powyżej pasa do technik techniką ręki (pięść, przedramię i łokieć) i nóg (stopa i goleń) to przód i bok twarzy oraz tułów. Cele kończyny dolnej to całkowita powierzchnia uda i podudzia (łydki).
Przepisy sportowe ustalają liczbę broni osobistej, jaką należy użyć. W bando-kickboxingu (birmańskim boksie), w amerykańskim kick-boxingu , w amerykańskim full contact , we francuskim boksie dozwolone są tylko cztery rodzaje broni (dwie pięści i dwie stopy). W japońskim kick-boxingu (zasady K-1 ) dopuszcza się „sześć broni” (dwie pięści, dwie stopy i dwa kolana), do których dodano częściowe napady tułowia i nogi. W lethwei , boksie Khmerów , boksie tajskim i boksie wietnamskim istnieje „osiem broni” (dwie ręce, dwie stopy, dwa kolana i dwa łokcie), do których dodajemy napady (tułów i noga) oraz wypustki. W Azji w niektórych walkach tolerowane są strzały w głowę , co dodaje dziewiątą broń używaną od przodków.
Zasada działania i bezpieczeństwa, aw szczególności dla praktyki na wysokim poziomie bez ochrony, mówi się: „uderza się twardymi częściami własnego ciała w dozwolone miękkie części ciała przeciwnika”. To oczywiście zmniejsza obrażenia własnej broni.
Kończyna górna(Przykład kick-boxingu )
Zwykłe stempleBezpośrednio wzdłuż przedniego ramienia (szczęka) .
Bezpośrednio wzdłuż tylnego ramienia (krzyż) .
Hak (hak) przedniego ramienia .
Uppercut (podcięcie), tutaj przeciwko .
* - Autoryzowany wśród profesjonalistów (z wyjątkiem boksu angielskiego), ale nie we wszystkich krajach. Uwaga: Licznik krzyżowy : przedstawia się jako licznik, który przecina ramię przeciwne. Mieści krzyż (bezpośredni cios), a nawet pół-hak (pół-hak) lub poncz odręczny (cios wbijający).
Dziurkacz odręczny .
Opadanie z kontry krzyżowej ( przeciw bezpośredniemu trafieniu).
Uderzenie w plecy pięść .
Bezpośrednie krótkie (przeciw bezpośredniemu trafieniu).
Bolo-punch (między podcięciem a hakiem).
Pół-górne cięcie (pomiędzy cięciem prostym i górnym).
Krótkie uderzenie prosto (bezpośrednia krótka walka w zwarciu).
(Przykład kick-boxingu )
Zwykłe kopnięciaUwaga: Zwykle kopnięcia okrężne ( kopnięcie okrężne ) mają następujące nazwy:
Te wcześniejsze słowa są błędy terminologiczne ponieważ techniki nóg w zależności od ich formy mają różne nazwy (Ex. Na poziomie rzutu linii wysokiego ( „high-kick”): znajdujemy przedni kopa , ten młot rzutu , z hakiem -kopnięcie itp., a nie tylko kopnięcie z półobrotu, jak często podkreślamy).
Kopnięcie w przód .
Kopnięcie z boku .
Kopnięcie półkoliste .
Kopnięcie z półobrotu .
Kategoria kopnięta mówi „ kij ” ( kij-kopnięcie )
Uwaga: połączenie dwóch czynności, uderzenia półksiężyca i uderzenia opadania, jest powszechne i można je wykonać z wewnętrznego lub zewnętrznego przygotowania stopy.
Kopnięcie haka .
Typ wirowania z kopnięciem haka zwracał przemiatanie .
Kopnięcie półksiężyca .
Kopnięcie młotkiem .
Niektóre techniki można jednocześnie odwracać i skakać (latanie).
Kopnięcie kijem .
Kopnięcie z wirowania tutaj na przeciwny atak .
Skoki z boku .
Skok do tyłu .
(Przykład boks birmański Khmer boks The boks tajski i wietnamski Boks )
Zwykłe uderzenia kolanemTechniki te mogą być wykonywane z biodrami z przodu lub z profilu i przybierać różne trajektorie (bezpośrednie, skierowane do góry, pikantne i okrągłe). Można je jednocześnie odwracać i pomijać.
Proste kolano .
Rosnące uderzenie kolanem .
Ukośne kopnięcie kolanem .
Skok kolanem .
(Przykład boks birmański Khmer boks The boks tajski i wietnamski Boks )
Podstawowe uderzenia łokciemPchnięcie prostego łokcia .
Uderzenie łokcia spinowego .
Uderzenie łokciem .
Uderzenie w górę łokcia .
Niektóre szturchnięcia są wykonywane w odwrotnej kolejności (obracanie), z podskokiem (podskoki), noszone obiema rękami (podwójne), wnoszone „schodami” lub nawet z efektami łączonymi (np.: obrót i skok).
Uwaga: Szturchnięcia można łączyć z technikami przebijania, a w szczególności łączyć kaskadowo (co często ma miejsce w boksie birmańskim ).
Uderzenie wewnętrzne łokcia .
Uderzenie półokrągłe łokciem .
Uderzenie łokciem podskakującym .
Technika niewyważenia wykonywana stopą lub łydką, to znaczy na punkcie (punktach) podparcia przeciwnika na ziemi. Może być mniej lub bardziej wysoki w stosunku do podłoża. Wykonywany jest w różnych osiach (od zewnątrz, od wewnątrz, za lub przed przeciwną nogą). Zazwyczaj najczęstszą definicją podciągnięcia jest: „technika nogą, która jest wykonywana nisko nad ziemią w celu usunięcia przeciwnej podpory”; w przeciwieństwie do koszenia ma mniejszą amplitudę i mniejszą moc . W przeciwieństwie do rzutów, większość podcięć jest wykonywana bez chwytania przeciwnika. Istnieją różne „kształty ciała”:
Zamiatanie typu „łyżeczka” .
Zamiatanie typu „kadzi” .
Szydełkowane zamiatanie typu .
Te prognozy są działania statek gwałtownie w dół przeciwnik. Techniki projekcyjne wykorzystują zestaw ruchów odcinkowych i mięśniowych, które określają charakterystyczne klasy zwane „kształtami ciała”. Każdy z nich wymaga jednego lub więcej działań niezrównoważonych. Znajdziemy: rwania (podnoszone), podciągania , haczyki, koszenia , barki, biodra, pickupy (okrakiem i inne), gesty poświęcenia itp. Niektóre boksy sportowe, w szczególności te w Azji Południowo-Wschodniej i na Dalekim Wschodzie, umożliwiają pokazy. Każda dyscyplina ma swoje własne zasady. Przykład: dozwolony chwyt karkowy, zabroniony rzut chwytem powyżej linii ramion lub zabroniona technika poświęcenia itp.
Napad i brak równowagi przez zamiatanie zewnętrzne.
Brak równowagi przez zbieranie.
Projekcja bioder przez zaporę.
Obrony w boksie została podsumowana przez zestaw działań, aby pokonać przeciwstawnych obraźliwe, w tym blokowanie strzałów, z odchylenia strzałów, z uniku ciosów, podróże (mobilność nie może być osiągnięte) oraz neutralizacji działania .
Offset, tutaj podczas dźgnięcia przeciwnika.
Opuszczanie i uniki obrotowe (tu podczas hakowania).
Brak wycofania podczas dźgnięcia przeciwnika.
Wycofanie biustu podczas ciosu przeciwnego połączonego z kontrą w podbródku.
„Zabezpieczenie przed atakami wroga” wyróżnia się jako jeden z trzech głównych celów, które należy osiągnąć w sportach walki perkusyjnej, obok atakowania wrogich celów i wykorzystywania działań przeciwnych dla własnej korzyści.
Unikaj przez uniesienie nóg podczas niskiego kopnięcia przeciwnika.
Unik, obniżając się podczas wysokiego kopnięcia przeciwnika.
Usuwanie biustu podczas wysokiego kopnięcia.
Odchylenie przeciwnego kopnięcia w przód.
Istnieje kilka celów obrony:
Te dwa ostatnie cele wymagają cech inicjatywy, przewidywania i terminowości.
Blokowanie obydwoma przedramionami podczas dźgnięcia ciała.
Zakryj obiema rękawiczkami podczas dźgnięcia w twarz.
Ugięcie dźgnięcia dłonią rękawicy.
Zneutralizuj broń, przechodząc do kija (walka wręcz).
Istnieją trzy kategorie obrony:
Zakrycie ramieniem i rękawicą podczas wysokiego kopnięcia.
Absorpcja niskiego kopnięcia związana z bezpośrednim kontrą zanurzenia.
Paraduj w obu rękawiczkach podczas wysokiego kopnięcia przeciwnika.
Zatrzymaj kopnięcie podczas ataku przeciwnika.
Postawa oznacza dwie główne koncepcje. Przede wszystkim sposób stania w sytuacji opozycji lub postawa bojowa (sposób ustawienia, stania, orientacji, bycia chronionym lub na warcie itp. w walce. stanowisko), az drugiej strony, sposób zachowania w kontekście opozycji lub sposobu walki (stosowany styl, zastosowana strategia globalna…).
Przykłady: w boksie istnieją różne postawy bojowe: garda przednia w trzech czwartych, garda boczna, garda kucana, garda dolna, utrzymywanie ciężaru na przedniej nodze, utrzymywanie ciężaru na tylnej nodze, bardzo szerokie podparcie itd. Czasami pozycja ciała może wskazywać na intencje zawodnika wobec przeciwnika. Przykład: postawa profilowa może być oznaką pracy polegającej na uchylaniu się i reagowaniu przedniego ramienia, a także przeciwko .
Osłona trzech czwartych twarzy (wysunięta przednia pięść).
Osłona z trzech czwartych twarzy (pozycja wsunięta).
Strażnik na trzy czwarte twarzy (dwie pięści wysunięte).
Osłona stopnia bocznego, przednia pięść w niskiej linii.
Anglosasi mówią raczej o „pozycji” niż ściśle mówiąc o „strażnie” (przykład: boczny krok dla bocznej straży). Osłoną dla Anglosasów jest górna część ciała, a także podparcie podłoża, więc używają oni terminu wyprostowana postawa dla pionowej pozycji biustu i pełnego przykucnięcia dla podkurczonej postawy. We Francji raczej używamy wyrażenia postawa bojowa, gdy określamy całość. Więc kiedy mówimy o „strażniku” w szkole francuskiej, często myślimy o pozycji broni, aby się chronić. Ale znacznie więcej, oznacza organizację cielesną, która pozwala zawodnikowi przygotować się do obrony, az drugiej strony przejść do ofensywy, w konfiguracji, która zapewnia mu maksymalne bezpieczeństwo i skuteczność. Różne pozycje umożliwiają zmierzenie się z przeciwnikiem przed i podczas starcia i są inaczej nazywane „strażnikiem”. Jak sama nazwa wskazuje, „bycie na straży” oznacza stawianie się w ciągłej gotowości i przyjmowanie korzystnej pozycji do reagowania. Istnieje wiele postaw strażnika: garda na trzy czwarte twarzy, z profilu, odwrócona gwardia, wysoka gwardia, niska gwardia, zaawansowana gwardia, ścisła gwardia itd. Oczywiście bardzo ważne jest, aby „być utrzymywanym” (hermetycznie), ale trzeba też przyjąć postawę, która pozwala działać i reagować szybko i sprawnie (a tym samym przyjąć postawę skuteczną). I odwrotnie, bokser, który nie przyjmuje określonej postawy, kiedy ma „opuszczone” ręce, mówi się, że jest „niestrzeżony”. Co więcej, niektórzy bokserzy dokonują tego wyboru z myślą o budowaniu swojej gry w oparciu o kontrinformacje (oszustwa).
Wyprostowana postawa.
Częściowo zwinięta postawa.
Wycofana postawa (pełne przykucnięcie).
Styl reprezentuje sposób robienia rzeczy, specyficzny dla każdej osoby i który może być powiązany z klasami „typowego zachowania”. Jest to charakterystyczne dla jego temperamentu, jego potencjału fizycznego lub tego, czego nauczył go jego szkoła bokserska. W ten sposób rozróżniamy: kelnera dla przeboju i technika dla ciasta, ale ta klasyfikacja na tym się nie kończy. Dla każdej „typologii” istnieją różne charakterystyki zmiennych. Na przykład w stylach „technicznych”: boks w długich uderzeniach, w zatrzymanych uderzeniach, w kontratakach. W stylu „fizycznym”: rób forsowanie, bokser w potężnych haczykach „przeczaj”, szukaj klinczu, szukaj mocnego ciosu. Kiedy zawodnik używa swojego zwykłego sposobu boksu (w swoim zwykłym stylu), mówi się, że jest na swoim „rejestrze”, jak muzyk, który ćwiczy swoją ulubioną wagę. Z drugiej strony przeciwieństwo stylów pozostaje widoczne w walce: mamy na przykład angielską walkę bokserską z lat 80., Sugar Ray Leonard przeciwko Marvinowi Haglerowi . Pierwszy wykorzystuje boks do tyłu, złożony z szerokich kroków bocznych, precyzyjnego unikania biustu i kontrataku, podczas gdy drugi wykorzystuje boks do przodu do przodu, zwartą postawę, biust do przodu i bardzo mocne ciosy.
Zaleca się noszenie na treningach mocnych ochraniaczy, szczególnie dla osób młodych i początkujących, nawet jeśli ciosy mają umiarkowaną siłę. Uderzenia mogą rzeczywiście prowadzić do uszkodzeń i wstrząsów mózgu, krótkotrwałych patologii („syndrom drugiego uderzenia”) lub długotrwałych uszkodzeń ( choroby neurodegeneracyjne, takie jak otępienia pugilistyczne , przewlekłe urazowe encefalopatie ).
Dla wszystkich sprzęt treningowy dla bezpieczeństwa to: ochraniacz na usta, miseczka do brzucha, stanik dla kobiet, ciężkie rękawice i zamknięty kask. W przypadku boksów od pięści do stóp: załóż ochraniacze na piszczele lub jako dodatek do amerykańskich kapci bokserskich z pianki do ćwiczeń boso.
Do " ciężkiego sparingu ", czyli silnego ataku treningowego: bardzo duże rękawice, napierśnik i kilka nałożonych na goleń (żeby nie zranić partnerów). Sprzęt powinien być pokryty wazeliną, aby ciosy mogły się ześlizgnąć i zmniejszyć ryzyko obrażeń.
Podczas meczu sędzia jest głównym gwarantem bezpieczeństwa bokserów, może sankcjonować niedozwolone i niebezpieczne gesty oraz przerwać walkę w przypadku znacznego ryzyka.
Badania wykazały, że boks to brutalny sport, który może mieć poważne konsekwencje. Naukowcy przeanalizowali, że urazy zadane w boksie na wysokim poziomie powodują znaczne szkody, takie jak poważne urazy głowy. Mniej krwawy i mniej widowiskowy niż niektóre sporty walki (MMA), boks byłby bardzo nagłym sportem dla ciała.
Mangte Chungneijang Mary Kom -Manipur - mistrz świata w Bridgetown 2010town
Boks birmańskiIstnieją cztery główne międzynarodowe zawodowe angielskie federacje bokserskie :
Do tradycyjnych i nowoczesnych sportów walki, samoobrony, sportów walki, kickboxingu, sportów na boisku, walka wręcz, sporty adaptowane ( handisport ):