Stan hypnopompic (lub hypnopomp ) jest stanem świadomości , który występuje po przebudzeniu; termin został wymyślony przez badacza Frédéric Myers . Przeciwieństwem jest stan hipnagogiczny, który pojawia się podczas zasypiania; chociaż często są zdezorientowani, te dwa stany nie są identyczne.
Stan hipnagogiczny odpowiada poznaniu próbującemu nadać sens obrazom i skojarzeniom w fazie zasypiania; stan hipnopompii jest łatwowierną , emocjonalnie zabarwioną zadumą, którą poznanie próbuje odnieść do realnego świata. Mają różne znaczenia fenomenologiczne . Zmniejszona funkcja płata czołowego w pierwszych kilku minutach po przebudzeniu - znana jako „ inercja snu ” - powoduje wolniejszy czas reakcji i osłabienie pamięci krótkotrwałej . Śpiący budzący się w tym czasie są często zdezorientowani lub mówią bezsensownie; zjawisko, które psycholog Peter McKellar nazywa „słowami hipnopompicznymi”. Po przebudzeniu pojawiają się gwałtowne ruchy oczu (Rapid Eye Movement) i jest to również czas, w którym pojawia się większość snów, stanowi hipnopompii czasami towarzyszą uporczywe świecące obrazy. Pewien „wgląd” twórczych pomysłów, zwykle przypisywanych snom, faktycznie pojawia się w tym momencie fazy REM , podczas czuwania.
W The Committee of Sleep of Deirdre Barrett , profet MacArthur Prize Profet , został zdobyty, aby nagrodzić swoje biologiczne eksperymenty związane z tym zjawiskiem.