Siedzącej pozycji , lub siedzącej pozycji , jest stacja o człowieku , w którym spoczywa ciało na pośladkach i tylnej części ud , z pnia wspornika. Jest to biomechaniczne adaptacja z ludzkiego ciała , że uczy dziecko podstawowego przed wiedząc, jak chodzić i jedna z pozycji spoczynku lub w pracy, bardziej wykorzystywane w nowoczesnych społeczeństwach, w których fotel, ława, taboret rozwinęły, natomiast kucki pozycja jest częściej wykorzystywana w społeczeństwach tradycyjnych. Jest to jedna z możliwych pozycji do porodu (ale rzadko używana). Czasami jest również zalecany do niektórych operacji medycznych i chirurgicznych, z uwzględnieniem wpływu na układ sercowo-oddechowy.
Można siedzieć bezpośrednio na podłodze lub na podwyższonej powierzchni, w szczególności na siedzisku , czyli na specjalnie do tego celu przeznaczonym meblu : krześle , fotelu , taborecie itp. w domu, w pracy, w pojazdach... Jest to najczęstsza pozycja dla niektórych ułomności, dla których opracowano różne rodzaje wózków inwalidzkich , ewentualnie zmotoryzowanych.
Od XX -go wieku, w tak zwanych rozwiniętych społeczeństwach, pozycja siedzący jest coraz częstsze i długo, czasami źródłem problemów dla zdrowia (choroby układu mięśniowo-szkieletowego, zaburzenia krążenia aż do zatoru powietrznego, w tym niektórych osób wrażliwych (niektórych ludzi w tynku, otyłością, porażeniem mózgowym i niektórymi innymi paraliżami...), zwłaszcza podczas dalekich lotów samolotem, szczególnie w klasie ekonomicznej Bardziej ergonomiczne siedzenia mogą pomóc zredukować fizyczne następstwa długich pozycji siedzących W przypadku sparaliżowanej miednicy poduszki przeciwodleżynowe został opracowany.
Są różne sposoby siedzenia: seiza , pozycja lotosu , zazen , itd.
Niektórzy eksperci ds. zdrowia publicznego porównują skutki zdrowotne tego trendu epidemiologicznego do skutków nowego palenia, ponieważ w Stanach Zjednoczonych, według ankiety przeprowadzonej wśród 6000 osób dorosłych, w 2018 r. około jedna czwarta ludzi spędzała ponad osiem godzin dziennie w pozycji siedzącej i jedna na dziesięć osób siedzi dłużej niż 8 godzin dziennie bez jakiejkolwiek innej korzystnej aktywności fizycznej, co uważa się, że znacząco sprzyja indukowanej przedwczesnej śmierci (rekompensacyjna aktywność fizyczna musi znacząco zwiększyć częstość akcji serca i oddechów). Spośród respondentów tego badania ponad 60% osób, które deklarowały spędzanie ponad ośmiu godzin dziennie w pozycji siedzącej, było aktywnych fizycznie mniej niż 150 minut tygodniowo, co jest uważane za minimum niezbędne dla dobrego zdrowia.
Moment, w którym dziecko przyjmie pozycję siedzącą, jest jednym z etapów rozwoju, który powinien zostać odnotowany w ewidencji zdrowia dziecka.
Ludzie – często już od dzieciństwa – coraz częściej prowadzą siedzący tryb życia i przez coraz większą liczbę godzin pozostają w pozycji siedzącej, co jest źródłem pojawiających się problemów zdrowotnych. U mężczyzn (w szczególności w przypadku kierowców samochodów ciężarowych, autobusów lub pojazdów) jest to pozycja, która może wywołać nieprawidłowy wzrost temperatury jąder ze szkodą dla płodności (czynnik delecji spermatogenezy ).
Wystarczy jedna lub dwie godziny w pozycji siedzącej, aby zwiększyć objętość stopy (mierzoną pletyzmografem na wolnym poziomie płynu) wraz ze wzrostem temperatury spodniej części uda i uciskiem tylnej części uda. Przyczyną jest połączony wzrost ciśnienia hydrostatycznego, rozszerzenie naczyń krwionośnych i dyskomfort w powrocie żylnym.
Niektóre bóle wyrażają się wyraźniej lub nawet tylko w pozycji siedzącej (np. ból krocza zwany nerwobólem sromowym , niektóre bóle krzyża lub szyi ), lub przeciwnie, znikają w pozycji siedzącej , które mogą stanowić wskazówkę dla lekarza przy stawianiu diagnozy .
Trendem w intensywnej terapii jest przyspieszenie rehabilitacji poprzez wczesne wstawanie poprzez oferowanie pacjentowi siedzenia na brzegu łóżka, mimo że jest on nadal zaintubowany i wentylowany.
Uważa się, że dobra postawa siedząca sprzyja koncentracji intelektualnej i zdolności poznawczych. Badania wykazały, że poprawa ergonomii fotelika dziecięcego i edukacja postawy znacznie poprawiają pamięć słuchowo-werbalną i wzrokowo-przestrzenną, praktykę wzrokowo-ruchową i szybkość rozumowania. CHSCT przywiązują coraz większą wagę do ergonomii siedzeń pracowników spędzających coraz więcej czasu w pozycji siedzącej.
Pozycja siedząca może mieć różne symbole: sit-in jest aktem protestu; w wielu mitologiach i przesądach siedzenie może mieć magiczne znaczenie . W niektórych prehistorycznych pochówkach zwłoki grzebano w pozycji siedzącej. Tron boski lub suwerenny, miejsce pana lub głowy rodziny itp.; świadczą o wadze, jaką przywiązuje się do tego stanowiska . Galanteria lub uprzejmość może również zapewnić pierwszeństwo w kolejności zasiadania (kobiety, goście, dzieci itp., która różni się w zależności od kontekstu i kultury)