Siodełko rowerowe

Ten artykuł może zawierać niepublikowane prace lub niezweryfikowane oświadczenia (luty 2015).

Możesz pomóc, dodając odniesienia lub usuwając niepublikowaną zawartość. Zobacz stronę dyskusji, aby uzyskać więcej informacji.

Rower siodełko jest część, w której zawodnik siedzi.

Ustawienia

Często zdarza się, że wygoda siodełka rowerowego zależy tylko od kilku regulacji. Tutaj są poniżej

Wysokość

Zasadniczo siodełko jest ustawione tak, aby noga była wyprostowana, ale nie była całkowicie wyprostowana, gdy pedał znajduje się w dolnym położeniu. Jeśli w tej pozycji osoba musi przechylać się na boki, aby pedałować, siodełko jest za wysoko. Jednak entuzjaści kolarstwa zjazdowego mają tendencję do umieszczania siodełka bardzo nisko, ponieważ są prawie wyprostowani podczas wysiłku, a siodełko nie powinno w żaden sposób zakłócać zakresu ruchu rowerzysty. Podczas zjeżdżania efektywność ruchu pedałowania jest drugorzędna, ponieważ siła grawitacji szybko przejmuje kontrolę. W przypadku biegaczy (na torze lub szosie) preferowane będą wygoda i wydajność, ponieważ muszą pokonywać bardzo duże odległości.

Teoretycznie wysokość siodełka oblicza się następująco: krocze razy 0,883 lub 0,885 w zależności od dyscypliny: kolarstwo górskie lub szosowe, ale w praktyce zaleca się, aby podczas pedałowania móc w pełni rozłożyć nogę, gdy pedał jest na najniższy. Kostka powinna tworzyć kąt nieco większy niż 90 °. Jeśli podczas pedałowania odczuwasz ból w udach, oznacza to, że siodełko jest za nisko; jeśli bolą Cię biodra, kolana lub kostki, siodełko jest za wysoko.

Dobrym sposobem na regulację wysokości siodełka jest ustawienie się na rowerze i pedałowanie do tyłu z piętami: powinno być możliwe cofanie się, utrzymując piętę w kontakcie z pedałem i bez nadmiernego kołysania.

Prosty kąt

Po znalezieniu prawidłowej wysokości należy wyregulować kąt.

Większość rowerzystów lubi mieć jak najprostsze siodełko. Jednak niektórzy jeźdźcy ustawiają go pod niewielkim kątem do góry, aby zwiększyć na nim ciężar, podczas gdy inni wolą kąt w dół. Zasadniczo jest to kwestia gustu. Co więcej, ta skłonność musi pozostać niewielka.

Odrzut siodełka reguluje się w następujący sposób: wsiadasz na rower, wkładasz pedały i jedną z korb ustawiasz poziomo do przodu. W tej pozycji oś pedału powinna być wyrównana z przednią częścią kolana. Ta regulacja nie ma większego wpływu na pedałowanie ani wygodę, ale mimo to należy ją wykonać.

Pozycja wzdłużna

Generalnie najlepiej jest trzymać siodełko prosto na środku słupka. Jeśli przesuniesz go zbyt mocno do przodu lub do tyłu, zmienisz geometrię roweru i pozycję ciała. Czasami zdarza się, że rekompensuje to długość ramy, przesuwając siodełko do tyłu, co czasami pozwala uniknąć zmiany ramy. Ale te dostosowania są minimalne.