Minimalistyczny but jest lekki, niestrukturalnych rodzaj buta .
Ten typ buta może przybierać różne formy, na przykład sandał , huarache , rękawicę na stopy , jest używany w sportowym kontekście biegania.
Minimalistyczny but jest używany w ramach praktyki „naturalnego biegania”, która jest sportowym trendem, który obejmuje również bieganie boso i bieganie minimalistyczne, a który ma na celu osiągnięcie wyścigu kwalifikowanego, bardziej fizjologicznego . Na to zastosowanie miała duży wpływ moda na bieganie boso, spopularyzowana przez mistrzów olimpijskich Herba Elliotta i Abebe Bikilę w 1960 roku lub, ostatnio, doświadczenie Michaela Randalla Hickmana znanego jako „Micah True” i nazywanego „El Caballo blanco”. , a długodystansowe biegacz w poszukiwaniu większej duchowości i filozofii w jego bieżącą praktyką który dzielił swoje życie z rdzennej grupy w Meksyku , gdy tarahumaras , którzy poruszają się głównie poprzez uruchomienie z lekkich sandałach (The huaraches ) w ich codziennych podróżach. W 2009 roku Christopher McDougall napisał książkę Born to Run, która jest inspirowana doświadczeniami Micah True z tarahumarami i która była ważnym wektorem w rozpowszechnianiu idei „naturalnego biegania”.
Stosowanie buta minimalistycznego budzi kontrowersje ze względu na większe ryzyko kontuzji niż w przypadku stosowania butów biegowych z amortyzacją w podeszwie. Nie ma jednak zgody co do korzyści lub szkód, jakie noszenie tego typu butów może przynieść biegaczom.