Zapalenie ścięgien kurzych łapek
Ścięgien uzda jest zapalenie trzech ścięgien mięśni stanowiących „kurze łapki” znajduje się na górnej wewnętrznej części piszczeli .
Przypomnienia anatomiczne
Mięśnie kurze łapki to mięśnie związane z trzema ścięgnami, które zaczepiają się w kolanie jak „kurze łapka”. Te 3 mięśnie rozciągają się wzdłuż uda: mięsień sartorius , mięsień gracili i ścięgno połówkowe . Stabilizują kolano w zgięciu, podczas podjazdów i zjazdów. Niezwykła cecha kurzych łapek polega na tym, że wspomniane powyżej 3 mięśnie pochodzą z 3 różnych przedziałów i są unerwione przez 3 różne nerwy.
Ziemia
Obserwuje się:
Powtarzanie złego ustawienia stopy sprzyja zapaleniu ścięgien. Im bardziej stopa obraca się na zewnątrz, tym większe jest napięcie ścięgien kurzych łapek (kacza łapa).
Opis
Diagnoza jest kliniczna:
- Podczas badania ból zlokalizowany jest powyżej i przyśrodkowo piszczeli i może promieniować w dół nogi. Pogarsza się podczas ćwiczeń, na schodach i czasami trwa w nocy.
- Podczas kontroli może pojawić się niewielki obrzęk po wewnętrznej stronie kolana.
Dodatkowe testy
Dodatkowe badania służą wyeliminowaniu innych przyczyn bólu wewnętrznego:
- Rentgenowskie Standard eliminuje wewnętrzne zapalenie kości i stawów osiągnięty.
- W MRI sprawdza, jeśli to konieczne, brak wyraźnego uszkodzenia części łąkotki przyśrodkowej . Zużyta łąkotka (nazywana przez radiologów „zmianą zwyrodnieniową”) pozostanie na miejscu, ponieważ zachowuje rolę amortyzatora kolana.
- USG kolana i ścięgien podkolanowych może dostarczyć wystarczających informacji do leczenia i dowodów na diagnostykę różnicową.
Leczenie
Zabieg ma głównie charakter medyczny:
- Głównym środkiem jest zatrzymanie gestu odpowiedzialnego za nadmierne obciążenie kurzych łapek. Ten odpoczynek będzie trwał od 30 do 45 dni, aby stan zapalny zniknął. Powrót do zdrowia jest dozwolony, gdy 3 testy: badanie dotykowe, rozciąganie, udaremniony skurcz są bezbolesne. W przypadku sportowca można zaproponować tymczasowe zastąpienie aktywności.
- Leczenie farmakologiczne jest zalecane w ostrej fazie. Leczenie doustne łączy w sobie stosowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych . Jeśli zapalenie ścięgna nie ustępuje, sugeruje się infiltrację .
- Często przydatne są środki „miejscowe”: maść lub plaster przeciwzapalny, lukier;
- Rehabilitacja jest zalecana w ostrych formach. Wykorzystuje fizjoterapię : ultradźwięki, prąd przeciwbólowy, laser ... Masaże i rozciąganie odpowiadają precyzyjnej technice.
- Głęboki masaż poprzeczny to mocny masaż wykonywany poprzecznie na ścięgno i bardzo mocno. Podczas ćwiczeń ucisk ścięgien jest czasami bolesny.
- Oprócz masaży zaleca się rozciąganie.
Po drugie, w fazie prewencyjnej poszukuje się i koryguje różne przyczyny rozregulowania.
- Monitorowanie praktyk sportowych: poszanowanie technik rozgrzewki, znaczenie rozciągania, dobre zarządzanie okresami odpoczynku i modyfikacja niektórych gestów sportowych.
- Kontrola higieny żywieniowej i zasad nawodnienia .
- Adaptacja wyposażenia: regulacja mechanizmu korbowego, weryfikacja dopasowania. But odgrywa zasadniczą rolę w amortyzacji, statyki i dynamice kroku.
- Sprawdzany jest rodzaj stopy. Często płaskostopie zwisają po wewnętrznej stronie, podkreślając zewnętrzne pochylenie nogi ( koślawość ), powodując wewnętrzne napięcie w kolanie: podeszwa kompensuje tę anomalię.
Zobacz też
Powiązane artykuły
Uwagi i odniesienia