Światło kickboxing zwykle oznacza kontrolowaną wersję kick boxing i dostępne dla wszystkich grup wiekowych i poziomach. Na zawodach najczęściej odbywa się na ringu (stosuje się również matową podłogę). To wyrażenie odnosi się również do kontrolowanej wersji boksu birmańskiego ( Bando-kickboxing ).
Ponadto lekki kickboxing to dyscyplina opracowana przez światową federację WKA . Ta ostatnia to tak zwana konfrontacja „medium contact” („middle style” lub „ medium contact ” w Stanach Zjednoczonych ), w której techniki są „uwalniane” bez szukania walki w końce ; w przeciwieństwie do europejskiej przed-walki, w której ciosy są faktycznie zadawane, a także bez przeszukiwania nokautu