Metoda lam i poporodową miesiączki odnosi się do braku zasad podczas karmienia rzędu do ciąży . Karmienie piersią powodujące brak miesiączki jest czasami stosowane jako metoda antykoncepcji . Jest to zatem jedna z najskuteczniejszych naturalnych metod planowania rodziny , ze wskaźnikiem niepowodzenia poniżej 2%, gdy wszystkie warunki są spełnione.
Karmienie piersią po ciąży prowadzi do braku jajeczkowania, a także do wstrzymania miesiączki, ze względu na działanie na oś podwzgórzowo-przysadkową stymulacji sutków związanej ze ssaniem i bodźcami neurosensorycznymi.
Dla kobiet, które spełniają sześć kryteriów Poniżej metoda jest skuteczna w ponad 98% w ciągu pierwszych sześciu miesięcy po porodzie.
Metoda braku miesiączki laktacyjnej, gdy nie jest połączona z metodami antykoncepcji , jest uważana za naturalną metodę planowania rodziny .
Czas do powrotu miesiączki ( powrót do pieluch ) jest bardzo różny w zależności od osoby. Zaobserwowano silny związek między ssaniem a brakiem owulacji do tego stopnia, że połączenie karmienia piersią na żądanie (a nie o ustalonych porach) z karmieniem wyłącznie mlekiem matki (a nie łączonym) z innymi źródłami, zwłaszcza pokarmami stałymi) wydłuża czas trwania okresu niepłodności. Ogólnie rzecz biorąc, im bardziej kobieta przestrzega siedmiu standardów przyjaznego dla środowiska karmienia piersią, tym dłużej będzie opóźniony powrót z pieluch . Średnio, zwrot pieluszek dla kobiet według siedmiu kryteriów następuje 14 miesięcy po urodzeniu, z wahaniami, ponieważ okres ten waha się od 2 miesięcy do 42 miesięcy w skrajnych przypadkach. Pary, które chcą urodzić dziecko w wieku od 18 do 30 miesięcy, często mogą to zrobić wyłącznie poprzez karmienie piersią .