Krzywa zapomnienia

Zapominając krzywej lub zapominanie krzywa jest hipoteza o spadku w pamięci zatrzymanie w czasie.

Ta krzywa pokazuje, w jaki sposób informacje są tracone w czasie, gdy mózg nie stara się ich zatrzymać. Ta krzywa jest związana z koncepcją siły pamięci, która odnosi się do trwałości, jaką pamięć śledzi w mózgu. Im silniejsza pamięć, tym dłużej osoba będzie w stanie ją zapamiętać.

Typowy wykres krzywej zapominania ma na celu pokazanie, że ludzie mają tendencję do zmniejszania pamięci o nowej wiedzy o połowę w ciągu dni lub tygodni po jej zdobyciu, chyba że świadomie przypomną sobie tę nową wiedzę.

Krzywa zapominania wspiera jeden z siedmiu typów awarii pamięci: efemeryczny, czyli proces zapominania, który następuje wraz z upływem czasu.

Historia

W 1885 roku niemiecki filozof i ojciec psychologii eksperymentalnej Hermann Ebbinghaus dokonał ekstrapolacji hipotezy wykładniczej natury zapominania. Poniższy wzór może to z grubsza opisać:

Miejsce, w którym zachowuje się pamięć, jest związane z siłą pamięci i czasem.

Hermann Ebbinghaus zainicjował niepełne i ograniczone badanie samego siebie i opublikował swoją hipotezę w 1885 roku, nazwaną Über das Gedächtnis (przetłumaczoną na francuski jako La Mémoire: A Contribution to Experimental Psychology ).

Ebbinghaus uczył się samodzielnego zapamiętywania bezsensownych sylab, takich jak „IFD” i „ZOF”, wielokrotnie testując po różnych okresach, a następnie zapisując wyniki.

Przedstawił te wyniki na wykresie, tworząc tak zwaną „krzywą zapominania” .

Odkrywając krzywą zapominania, Ebbinghaus odkrył skutki „  przetrenowania  (nie)  ” . Zasadniczo, jeśli ćwiczyłeś coś więcej razy, niż zwykle jest to potrzebne do zapamiętania, osiągnąłbyś stan przeuczenia.

Przeuczenie zapewnia, że ​​informacje są trudniejsze do zapomnienia, a krzywa zapominania dla takich przeuczonych informacji jest płytsza.

Opis

Ebbinghaus wysunął hipotezę, że szybkość zapominania zależy od wielu czynników, takich jak trudność materiału do nauki (np. Jego sens), jego reprezentacja oraz czynniki fizjologiczne, takie jak stres czy sen. Posunął się nawet do stwierdzenia, że ​​„podstawowy” wskaźnik zapominania różni się u poszczególnych osób. Następnie dochodzi do wniosku, że tę różnicę w wykonaniu (np. W szkole) można wyjaśnić różnymi umiejętnościami reprezentacji mnemonicznej.

Kierując się tym rozumowaniem, postawił hipotezę, że podstawowe szkolenie w zakresie technik mnemonicznych pomaga przezwyciężyć tę różnicę w umiejętnościach między jednostkami. Stwierdził, że najlepsze metody doskonalenia umiejętności zapamiętywania jednostki to:

  1. Lepsza reprezentacja pamięci (tj. Techniki mnemoniczne);
  2. Powtórzenie oparte na aktywnym przywołaniu (to znaczy powtórzenia są rozłożone w czasie).

Założeniem w myśli Ebbinghausa było to, że każde powtórzenie w nauce zwiększa optymalny odstęp między dwoma powtórzeniami. Aby zachować prawie doskonałą wiedzę, początkowe powtórzenia muszą być wykonywane w odstępie kilku dni, podczas gdy im więcej uczeń ćwiczy, tym bardziej będzie mógł je rozłożyć, aż do końca, będzie miał przerwę wynoszącą jeden lub więcej lat. Późniejsze badania wykazały (i poza dwoma czynnikami Ebbinghausa), że im skuteczniejsze jest pierwotne uczenie się wiedzy, tym bardziej spowalnia proces zapominania.

Dlatego spędzanie czasu każdego dnia na przypominaniu sobie informacji i wiedzy, takiej jak te potrzebne na egzaminach, drastycznie zmniejsza skutki krzywej zapominania. Na przykład ponowne przeczytanie materiału będącego wynikiem nauki kilka godzin po tej nauce to optymalny czas na ponowne przeczytanie swoich notatek, a tym samym zmniejszenie ilości zapomnianej wiedzy. Ponadto niektóre wspomnienia pozostają nienaruszone przez szkodliwe skutki interferencji i niekoniecznie podążają za krzywą zapominania, ponieważ pewne dźwięki lub inne czynniki zewnętrzne wpływają na sposób, w jaki informacje zostaną zapisane w pamięci.

Jednak wśród zwolenników tej hipotezy toczy się dyskusja na temat kształtu krzywej wydarzeń i faktów, które mają większe znaczenie dla przedmiotu. Niektórzy zwolennicy sugerują na przykład, że wspomnienia tak doniosłego wydarzenia, jak zabójstwo prezydenta Kennedy'ego lub 11 września 2001 r., Są „żywo utrwalone” w pamięci ( wspomnienia flash ). Inni porównali współczesne wspomnienia pisane ze wspomnieniami zarejestrowanymi po latach i stwierdzili znaczne różnice, ponieważ badani włączali później zdobyte informacje do swoich wspomnień. Istnieje wiele badań na ten temat, ponieważ wiąże się on w szczególności z badaniem zeznań podczas identyfikacji kryminalnej. Należy również zauważyć, że zeznania w tym kontekście są wątpliwe.

Bibliografia

  1. Nicolas, Serge, „  Hermann Ebbinghaus i eksperymentalne badanie ludzkiej pamięci  ”, L'Année psychologique , Persée - Portal czasopism naukowych w SHS, vol.  92, n o  4,1992, s.  527-544 ( DOI  10.3406 / psy.1992.29538 , czytaj online , dostęp 15 sierpnia 2020 ).
  2. (fr + en) https://sites.google.com/site/hermannebbinghaus18501909/home/biography .
  3. (w) Loftusa Geoffrey R., "  " Ocena krzywych ZAPOMINANIU "  " , Journal of Experimental Psychology: uczenia się, pamięci i zdolności poznawczych , n O  111985.
  4. „  Curve of Forgetting  ” , o usługach doradczych (dostęp: 28 października 2015 r . ) .
  5. (w) Averell, Lee i Heathcote, Andrew, „  Forma krzywej zapominania i los wspomnień  ” , Journal of Mathematical Psychology , nr 55:25  ,2011.
  6. "  Zapominanie krzywej | Training Industry  ” na www.trainingindustry.com (dostęp 28 października 2015 ) .
  7. „  Dlaczego nauka mówi nam, aby nie polegać na kontach naocznych świadków  ”, na stronie www.scientificamerican.com (dostęp 28 października 2015 ) .